我们这里没有严格苛刻的比赛规则，也没有大师级别的裁判员。

本次比赛完全是以娱乐为导向，为大家提供一个以球会友的机会。

所以不管你有没有专业的球技，还是只对羽毛球一知半解。

没有关系，只要你有颗年轻活跃的心。

只要你想通过比赛认识认识新的朋友，那么就来加入我们金山石化羽毛球活动吧。

搞笑快乐的造型～～～

精彩的女子单打，业余但尽责的裁判

精彩瞬间

最后的大合照，快乐永存～～～

羽毛球运动是一项比较激烈的运动，对于很多新手来说，较大运动量会引起身体酸痛，最好在运动前自行做一些拉伸身体等简单的准备活动。

同时，坚持参加活动是使您保持良好身体机能运转的最佳方式。

运动中，也要控制运动节奏，量力而行。

在运动中注意保护，尤其双打后场搭档接球时，不要回头观看（很多时候是无意识的）。

进攻时候，或发较大力气时，注意不要让球或球拍伤到对手或自己的搭档。